To znaczy że nie chodzę do siłowni gdzieś w mieście tylko swoją mam w chacie... A co do pierwszej linijki twojej wypowiedzi to widzę że czytac Cie mama nie nauczyła gdyż napisałem że jem dużo a i tak nic mi to nie pomaga. I jeżeli nie chcesz pomóc to proszę Cie odpuśc sobie pisanie w tym temacie.
[...] jest mój głupi wymysł, tylko wynik doświadczeń empirycznych! To sprawdzone na tylu gościach, ze mam pewność tego co pisze. Nie mówię że na 8tyg będzie gorszy efekt, skłamał bym, ale chodzi o efektywność, ilości mg do ilosci kg :) Jakkolwiek, po to jest forum, aby się podzielić informacjami, doświadczeniami. Im więcej nie znaczy że tym lepiej...
co to znaczy ze intensywnie trenujesz? jezeli chodzi o plan to jak cwiczysz to i tak juz po ptokach no ale popatrzmy co my tu mamy: klate mozesz przeplatac z plecami wyciskanie bezpieczniej byłoby robic z przed głowy, niż za, no ale... na boczne aktony naramiennych tak nie bardzo widze, trzeba było dac zamiast unoszenia sztangi, unoszenie [...]
[...] 4000 planuje wlaśnie co kupić dalej, zmieniam tak bo chciałem poeksperymentować, dlatego pytam o wasze doświadczenia i jak wam się widzą te gainery więc jak, czy rzeczywiście Mass XXL z tych 3 będzie najlepszy ? wcale tak źle na mnie nie podziałał ale myślałem że skoro tani to znaczy że nie najlepszy, tzn. że może któreś z tych 2 będą lepsze
Hunter ale gdybym miał źle ułożoną dietę to kreatyna też by mi nic nie dała prawda?? Skoro na samej diecie mięśnie mi nie rosły a po kreatynie mam ładne przyrosty to znaczy, że jednak jest mi to niezbędne. Dieta+trening może i większości wystarczą do zbudowania jakiś tam mięśni, ale niestety nie wszystkim. Wszyscy piszą, że sama dieta wystarczy, [...]
Skoro ostrovia jest taka zaje..sta to dlaczego jest tak tania w porownaniu do innych bialek? Kazdy jezdzacy duzym fiatem bedzie mowil, ze jezdzi sie super bo...sie jedzie a nie idzie...ludzie pomyslcie troche, dobre rzeczy kosztuja co nie znaczy, ze najdrozsze jest najlepsze. Zmieniony przez - turbo17 w dniu 2010-05-05 19:17:36
ostrovit lepiej cenowo wychodzi, wiec po co przepłacać za MyProtein ;-) tylko jeszcze raz uprzedzam.. to, że bcaa jest czyste/naturalne/bezsmakowe ... wcale nie znaczy że nie ma smaku :-D
Kilbob - tu się z Tobą zgadzam, jednak z anatomi ruchu wynika, że nachwytem szeroko mocnije pracuja plecy. Co nie znaczy, że przy podchwycie nie pracują. Ja również podciągam się podchwytem bo tak lubię, mam predyspozycję do ćwiczenia pleców (i nóg) i obojętnie jakie ćwiczenie wykonuję to czuję te partie mięśniowe. Jednak jeśli mam komuś polecić [...]
Najwiecej zalezy od wbijanego srodka (co wlasnie obserwujesz na sobie), pozniej od przypadku, na koncu od wykonania iniekcji , Enan ma to do siebie ze nie boli, lub duzo mniej niz prop ktory jest srodkiem najbardziej bolesnym z olejowych Co nadal nie znaczy ze masz dobre prolo %-)
[...] panowie robie tez cos takiego - od jutra, że przyznaje sobie pkt. za diete - max 6pkt dziennie - za kazdy posilek 1pkt. po miesiacu sumuje pkt i jak np. wyjdzie 120/180 to znaczy ze trzymalem diete w ok. 67% robie tak od jutra poniewaz chce wiedziec czy przyrosty lub ich brak wynikać będą z diety! pozdr! JUTRO podam wam wymiary ktore mam teraz [...]
[...] je stwożyli a skąd wiesz po co je stworzyli? tribulus został wprowadzony na rynek jako środek znacznie podnoszący testosteron, a więc idąc Twoim tokiem rozumowania to ma znaczyć, że na pewno ten testosteron znacznie podnosi? taki np. megabol wprowadza biosterol i testosterol jak alternatywę dla saa, czyli to znaczy, że są one alternatywą dla [...]
[...] nie wiem w ogóle czy jest sens komentować te słowa. Gdyby masa ciała decydowała o wynikach walk to nie byłoby sensu krzyżować rękawic. Adamek pokazał w walcie z Gołotą co znaczy forma pretendenta do walki z najlepszymi z emerytowanym bokserem ważącym o 15 kg więcej jeśli już brniemy w porównania. Tyson ważył zawsze około setki, a walczył z [...]
Co znaczy określenie "dieta wysokobiałkowa" ? Pamiętaj ze za dużo białka to tez nie zdrowo. Co do carbo to o wiele lepiej sprawdza się niż zwykła dekstroza. Moim jezeli masz ułozoną diete to dodatkowe aminokwasy raczej już nie potrzebne. Możesz dokupić jakiś pobudzacz przed treningowy lub lekki spalacz, który zapobiegnie nadmiernemu [...]
Jak cios siada na ryj to znaczy że ten co go otrzymał popełnił błąd i tyle. Z wyjątkiem sytuacji że komuś na łeb spada sufit albo dwukrotnie się poślizgnął i wpadł na kolano rywala itp. Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-03-07 19:58:11
trenuje troboj co nie znaczy ze zaniedbuje swoje cialko, moje fotki: http://www.sfd.pl/temat164873/, a co do twoich wynikow silowych to sa naprawde inponujace pozdrawiam
Bo właśnie o to chodzi. Skoro wiesz jak trenować to jesteś na dobrej drodze. Znaczy że wiesz co jest dla ciebie dobre. Ale nie masz problemów z masą na pewno endo/mezo jesteś bo taki zakres powtórzeń przy ekto nie mieści się w głowie pozdrawiam
[...] ktoś powie przy okazjii jak daje sie sogi i czy ja moge dac ??bo chyba mam abonament ale nie znam sie na tym za bardzo." * jak masz niebieskim kolorem nick na forum to znaczy ze masz abonament, klikająć w avatar(obrazek nads nickiem) upewnisz sie w oknie ktore sie wyswietli sogi mozna dawac klikajac w button "oceń wypowiedz" po [...]
no wlasnie chodzi o to, ze nie jest napisane.. i nie wiem co dokladnie oznacza ta sucha masa 16% - czy to znaczy ze wewnatrz jest te 16% twarogu a reszta to jakies dodatki? smietana czy cos?
[...] to za znawca "bimsalabim" na dole listy ? widzę go też na liście banów Have I lost my mind? Zostałem dwukrotnie odznaczony orderem Robotixa Jakbym nagle znikł to znaczy że znowu wyskoczył mi napis że jestem robotem Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Lista największych gaduł: http://www.cycki.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: [...]